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雪燕桂圆银耳汤

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芹-芹菜的芹

滋补美颜佳品,坚持一个月阁下就能望见显着改良

用料

银耳

半朵

红枣

4颗

桂圆

6颗

冰糖

适量

枸杞

适量

适量

雪燕桂圆银耳汤的做法

雪燕提前半天泡发好,泡发好后可换几回水洗濯杂质。

银耳半朵,撕碎备用

筹备好红枣、枸杞、桂圆、冰糖备用。

把炖锅放入净水,倒入银耳大年夜火煮沸后转中火炖10分钟阁下加入枸杞、桂圆、红枣,继承炖20分钟阁下加入雪燕,煮沸后中小火再炖半小时阁下,放入冰糖煮5分钟阁下关火,厚味的雪燕桂圆银耳汤就完成啦!

天天一碗,坚持一个月阁下身段和皮肤都邑有显着改良哟

小贴士

雪燕的量必然要节制好,这个泡发率异常高,我此次做的够二小我和二天的了,冰糖不要放早了,煮久了颜色会偏黄。

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